TSG Wittershausen
Ein Dorf - Ein Verein - Eine Liebe

Walking-Gruppe 

Seit über 20 Jahren gibt es in Wittershausen eine Walking-Gruppe unter der Leitung von Marlene Trudel. Jeden Freitag trifft sich die gemischte Gruppe am Sportheim Wittershausen:

17.30 Uhr – 18.30 Uhr (Sommerzeit)

16.30 Uhr – 17.30 Uhr (Winterzeit)

Begonnen wird die Übungsstunde mit aufwärmenden Übungen. Danach beginnt das eigentliche Walking (ca. 45 Minuten) auf gut begehbaren Waldwegen. Das Training wird mit verschiedenen Dehnungsübungen abgeschlossen. Einige Nordic-Walker sind ebenfalls dabei. Auf individuelles Tempo wir Wert gelegt, sowie eine leichtere oder mit Höhenmetern versehene Strecke begangen.

Marlene Trudel ist lizenzierte Übungsleiterin im Bereich Freizeitsport, leitete auch 20 Jahre die Frauen-Gymnastikgruppe und nimmt regelmäßig an Fortbildungen statt.